خانه    معدن    صنایع معدنی    یادداشت و مقالات    گزارش تصویری    بورس    اقتصادی    ورزشی    عمومی    سلامت    تماس    درباره ما  
شنبه، 29 خرداد 1400 - 01:56   
  تازه ترین اخبار:  
   پربازدیدهای امروز  
  کاهش 40 دلاری قیمت طلا در بازارهای جهانی
  توسعه همزمان صنایع بالادست و پایین دست فولاد با محوریت بورس کالا
 
   اخبار ورزشی  
  واکنش تند گل محمدی به فرهاد مجیدی/ خبر خوشی در راه است!!!!
  مجیدی بالاخره تایید کرد/ اولین بازیکن لیست فصل بعد استقلال مشخص شد
  واکنش تند گل محمدی به فرهاد مجیدی/ خبر خوشی در راه است!!!
  اولین بازیکن نقل و انتقالی استقلال مشخص شد!!!
  علی علیپور به همراه خانواده‌اش +عکس
  فرهاد مجیدی بمب ساعتی در آستانه انفجار!
  تابستان سرد پرسپولیس در نقل و انتقالات/ قرمزها پنجره‌ را خودشان بستند!
  علیرضا نیکبخت واحدی و همسر بی حجابش + عکس
  جانشینان محمدحسین کنعانی زادگان در پرسپولیس مشخص شدند
  شجاع خلیل زاده رسما تصمیمش برای فصل آینده را فاش کرد/ بازگشت به پرسپولیس؟
- اندازه متن: + -  کد خبر: 211849صفحه نخست » عمومیپنجشنبه، 20 خرداد 1400 - 11:22
سندرم پوست پرتقال چیست؟
تخریب کلاژن پوست می‌تواند باعث بروز سندرم پوست پرتقال شود.
  
آیا تاکنون شده است که شاهد تغییر پوست خود و شباهت آن به پوست پرتقال شده باشید؟ این حالت را سندرم پوست پرتقال می‌گویند. از ویژگی‌های این سندرم برجستگی‌های کوچک، حفره‌هایی در اطراف بینی و گونه است. این موضوع می‌تواند باعث فرورفتگی و یا ایجاد منافذ بزرگ در پوست شود.
 
دلیل اصلی سندرم پوست پرتقالی به دلیل آسیب دیدن پوست در مقابل اشعه آفتاب است. در حقیقت نور آفتاب باعث آسیب به کلاژن و الاستین پوست می‌شود. فقدان کلاژن در پوست باعث فرورفتگی و ایجاد حفره در پوست می‌شود.
 
 
این موضوع به ویژه در افرادی که از پوستی نازک و خشک برخوردارند می‌تواند باعث زخم شود. برای جلوگیری از بروز این سندرم پوستی می‌توان اقدامات ذیل را انجام دارد:
 
۱- استفاده از کرم‌های ضدآفتاب
 
 
اشعه فرابنفش آفتاب (UV) می‌تواند سرعت پیر شدن پوست را شدت بخشد. به همین دلیل همواره توصیه می‌شود افراد زمانی که قرار است به مدت طولانی در معرض نور آفتاب قرار گیرند حتما از کرم‌های ضدآفتاب مناسب استفاده کنند. اگر در مناطق بسیار گرمسیر زندگی می‌کنید استفاده از کرم‌های ضدآفتاب ۹۰ درصد توصیه می‌شود.
 
۲- داشتن رژیم غذایی سالم
 
استفاده از مکمل‌های غذایی مناسب می‌تواند روند پیر شدن سلول‌های پوست صورت را کند کرده و مانع از بروز سندرم پوست پرتقال شود. کلاژن که یک پروتئین مهم در ساختار پوست است، ۳۰ درصد پروتئین‌های بدن را تشکیل می‌دهد.
 
داشتن یک رژیم غذایی مناسب حاوی پروتئین‌ مانند سفیده تخم مرغ، لبنیات، جوانه گندم، و قارچ برای سلامتی و ساخت کلاژن توصیه می‌شود. همچنین عنصر مس نقش فعالی در ساخت کلاژن دارد که به وفور در کنجد، عدس و کاکائو یافت می‌شود.
 
مرکبات، توت فرنگی، جعفری، اسفناج، کیوی، کلم بروکلی، لیمو و گوجه فرنگی منابع مناسبی از ویتامین C هستند که در ساخت کلاژن کاربرد دارند. با این وجود، اگر رژیم غذایی حاوی این مواد ندارید می‌توانید مکمل‌های غذایی حاوی آن‌ها را مصرف کنید.
   
  

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
© دنیای معدن 1388
info@donyayemadan.ir
پشتیبانی توسط: خبرافزار