امگا3 از عناصر بسیار مهم برای حفظ و تقویت بینایی به شمار می رود که نقش بارزی در رشد و تکامل سیستم بینایی در کودکان دارد. همچنین در پیشگیری از بروز بیماری هایی نظیر خشکی چشم و دژنراسیون ماکولا هم نقش موثری دارد.
به برخی افراد مبتلا به بیماری های چشمی استفاده از مکمل های غذایی امگا3 با دوز مناسب از سوی متخصصان توصیه می شود، به ویژه در کاهش عوارض خشکی چشم در بانوان تأثیر زیادی دارد، همچنین بر نقش اسیدهای چرب امگا3 در پیشگیری از ایجاد عروق غیرطبیعی از شبکیه نیز تأکید می شود.
امگا3 در تعدیل و تنظیم فشار داخلی چشم نیز تأثیرگذار است که بدین وسیله ریسک افزایش فشار خون و به دنبال آن ابتلا به بیماری آب سیاه را کاهش می دهد. اصولا مصرف منابع حاوی امگا3 نظیر غذاهای دریایی برای حفاظت از بینایی و پیشگیری از بیماری های چشمی ضرورت دارد.
دیدگاهتان را بنویسید